Was ist verbale Misshandlung? Beispiele und Muster, auf die man achten sollte

Verbale Misshandlung ist eine Form der Aggression, die schwerwiegende und langanhaltende Folgen für das Opfer haben kann. Obwohl verbale Misshandlung oft unbemerkt bleiben kann, kann sie für die psychische Gesundheit eines Menschen genauso schädlich wie körperliche Gewalt sein.

Es ist äußerst wichtig, dass die Menschen verstehen, was verbale Misshandlung ist, damit wir sie erkennen können, wenn sie vorkommt, die richtigen Maßnahmen ergreifen können, um uns selbst zu schützen oder den Menschen in unserer Umgebung zu helfen zu können und sie schließlich beenden können.

Verbale Gewalt kann aus Beschimpfungen, Beleidigungen, Drohungen und anderen Formen der Herabsetzung bestehen, um eine Person zu demoralisieren. Es ist wichtig, dass jeder weiß, wie man diese Art von Verhalten erkennen kann, um nicht von einem Missbraucher ausgenutzt zu werden und geistig und seelisch gesund bleiben zu können.

Was ist der Unterschied zwischen einer verbalen Misshandlung und einem „normalen“ Streit?

Verbale Misshandlung ist eine Form von Aggression und Feindseligkeit, während normale Auseinandersetzungen Meinungsverschiedenheiten sind, die ohne die Absicht, zu schaden oder zu beleidigen, stattfinden können. Das kann manchmal schwer zu unterscheiden sein, denn in beiden Situationen sind zwei Menschen über etwas uneins.

Der Unterschied zwischen den beiden liegt darin, wie extrem die Sprache während einer Meinungsverschiedenheit sein kann. Bei verbaler Misshandlung werden Worte oder eine Vorgehensweise verwendet, die Angst, Erniedrigung, Demütigung oder Schmerz verursachen sollen.

Ein normaler Streit beinhaltet diese Taktiken in der Regel nicht und kann stattdessen verschiedene Standpunkte von jeder Person mit Verständnis für die Gefühle der anderen beinhalten.

Das Schlüsselelement eines normalen Streits ist die Verhandlung; sie kann erfordern, dass jede Person die Verantwortung für ihre Worte und Handlungen übernimmt und sich trotzdem gegenseitig respektiert. Letztendlich kann es uns helfen, den Unterschied zwischen Beschimpfungen und einem normalen Streit erkennen zu können, um gesündere Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen zu können.

Beschimpfungen

Beschimpfungen können ein häufiges Zeichen für verbalen Missbrauch sein. Sie können so subtil sein wie ein sarkastischer Kommentar oder so abwertend und verletzend wie eine Beleidigung. Wenn jemand, der dir wichtig ist, dazu neigen sollte, dich mit negativen Kommentaren zu überschütten, könnte das ein Zeichen für Beschimpfungen sein.

Ein freundlicher Ton bedeutet nicht immer, dass die Worte, die gesagt werden, auch freundlich sein müssen – achte darauf, wie ein Gespräch beginnt und wie es endet. Es ist wichtig, dieses Warnzeichen frühzeitig erkennen zu können – Beschimpfungen können Beziehungen unglaublich schaden, egal ob zwischen Freunden, Familienmitgliedern oder Partnern.

Herablassung

Eines der subtilsten Anzeichen von verbaler Misshandlung kann Herablassung sein. Dies kann das Übernehmen einer Überlegenheitsposition gegenüber dem Partner beinhalten und damit verbundene Bevormundung sowie Verringerung oder negierte Anerkennung ihrer Gefühle und Worte.

Auch diskriminierende Kommentare und Hinweise auf ihr Aussehen oder Verhalten können Merkmale dieser Art der Misshandlung sein. Man sollte unbedingt auf solche Anzeichen achten und versuchen, ehrlich über die verbale Interaktion miteinander zu sprechen.

Kritik

Verbale Misshandlung kann viele Formen der Kommunikation umfassen, aber Kritik kann eine der schädlichsten Komponenten sein. Kritisiert zu werden, kann dazu führen, dass sich jemand klein, übergangen und abgewiesen fühlen könnte.

Kritik kann in vielen verschiedenen Formen auftreten, z. B. als Abwertung der Gedanken oder Gefühle einer Person, als widersprüchliche Fragen oder als Aufforderung, etwas an ihrem Denken oder Handeln zu ändern. Sie hat immer einen Unterton von negativer Energie und Beurteilung, der sich unerträglich anfühlen kann.

Ein Gespräch auf einer freundlichen Ebene ohne Anschuldigungen oder Beleidigungen ist ein wichtiges Unterscheidungsmerkmal zwischen einem gesunden Austausch und der zerstörerischen Kraft von Beschimpfungen.

Degradierung

Verbaler Missbrauch kann schwer zu erkennen sein, aber eines der deutlichsten Anzeichen kann Degradierung sein. Degradierung bedeutet, dass eine Person eine andere Person herabsetzt, um sich selbst besser oder mächtiger fühlen zu können.

Es gibt viele Formen und Größen, aber alles, was versucht, dir dein Selbstwertgefühl zu nehmen, kann als verbaler Missbrauch angesehen werden. Wenn jemand ständig herablassend über dich redet und freundliche Witze macht, aber ein unterschwelliges Gefühl von Gemeinheit oder Überlegenheit hat, kann das ein Zeichen dafür sein, dass er dich herabwürdigen könnte.

Es kann hilfreich sein, darauf zu achten, wie die Person dich anspricht und wie sie sich dir gegenüber verhält, um diese Art von Beschimpfung erkennen zu können.

Manipulation

Es ist nicht immer leicht zu erkennen, wenn du von jemandem manipuliert wirst, der verbale Missbrauchstaktiken anwendet. Eines der wichtigsten Anzeichen kann es sein, wenn jemand Schmeicheleien benutzen oder das Gespräch so lenken könnte, dass es den Anschein haben kann, dass seine Bedürfnisse um jeden Preis erfüllt werden müssen.

Das kann auf eine freundliche Art und Weise geschehen, die dich glauben lassen kann, dass ihre Forderungen logisch oder sogar edel sein könnten. Aber wenn wir uns nicht bewusst sind, wie unsere Gespräche durch subtile Anspielungen und Bitten um Nachgiebigkeit manipuliert werden, können wir ausgenutzt werden.

Schuld

Schuldgefühle sind ein starkes Gefühl, das als Manipulationsmittel eingesetzt werden kann, um eine Atmosphäre der Angst schaffen zu können. In Fällen von verbalem Missbrauch können Schuldgefühle eine klassische Taktik von Missbrauchern sein, um ihre Opfer kontrollieren und beherrschen zu können.

Der Täter könnte vielleicht versuchen, dem Opfer Schuldgefühle einzureden, weil es seine Meinung gesagt oder seine Überzeugungen in Frage gestellt haben könnte, oder er könnte es für Probleme verantwortlich machen, für die es nicht verantwortlich sein muss.

Menschen, die dieser Art von Missbrauch ausgesetzt sind, können irgendwann anfangen, sich selbst die Schuld geben oder das Gefühl haben zu können, dass alles ihre Schuld sein könnte. Wenn du Anzeichen für Schuldzuweisungen in der Kommunikation mit anderen erkennst, kannst du dich davor schützen, in einer Beziehung ausgenutzt zu werden.

Anschuldigungen

Ein häufiges Zeichen für verbalen Missbrauch sind Anschuldigungen. Die Opfer solcher Beschimpfungen müssen sich ständig Anschuldigungen gefallen lassen, die sie nicht verdienen, egal was sie tun oder sagen. Es kann sein, dass ihnen alles Mögliche vorgeworfen wird, von Lügen oder Betrug bis hin dazu, dass sie ihren Missbraucher unglücklich oder unzufrieden machen würden.

Es ist wichtig erkennen zu können, wann dieses Verhaltensmuster in einer Beziehung auftritt, damit die Situation bereinigt werden kann und beide Menschen mit gesunden Kommunikationsgewohnheiten weitermachen können.

Wenn du dich ständig von einem Partner, einem Freund, einem Familienmitglied oder einer anderen Person in deinem Leben beschuldigt fühlst, solltest du wissen, dass es Hilfsmittel gibt, die dir helfen können, die Situation besser verstehen und aus einem missbräuchlichen Umfeld entkommen zu können.

Vorenthaltung oder Isolierung

Ein solches subtiles Anzeichen für verbalen Missbrauch kann das Vorenthalten oder die Isolation sein – wenn jemand dich absichtlich ausschließt, indem er nicht mit dir spricht oder soziale Einladungen ausschlägt. Diese Art von Verhalten kann unglaublich schädlich und isolierend sein, deshalb ist es wichtig, dieses Zeichen frühzeitig erkennen zu können.

Wenn dein Partner dich ständig ignoriert, deine Anrufe nicht beantwortet oder es vermeidet, Zeit mit dir zu verbringen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmen könnte, und das kann zu größeren Problemen führen.

Zirkuläre Argumente

Zirkuläre Argumente können oft unerkannt bleiben, da sie das Opfer daran hindern können, schnell erkennen zu können, wann ein Missbraucher manipulieren sollte, um bekommen zu können, was er oder sie will.

Wenn jemand in einen Zirkelschluss verwickelt sein sollte, können sich die Diskussionen oft wiederholen, ohne, dass eine Lösung gefunden werden muss, obwohl die gleichen Punkte immer wieder diskutiert wurden. Das kann für jeden, der versucht, bei der Lösung von Problemen voranzukommen, extrem frustrierend und auch emotional belastend sein.

Wenn ein Opfer zum Beispiel sagt: „Ich fühle mich in deiner Nähe nicht sicher“, und ihm dann Dinge wie „Ich habe es nicht so gemeint“ oder „Du gehst zu weit“ entgegengeschleudert werden, können das klare Anzeichen dafür sein, dass seine Meinung und Erfahrung nicht nur ignoriert, sondern auch umgangen werden kann, anstatt gemeinsam zu einer sinnvollen Lösung zu kommen.

Bedrohungen

Eines der häufigsten Anzeichen für verbalen Missbrauch kann das Vorhandensein von Bedrohungen sein. In einer Situation verbalen Missbrauchs, sei es gegen eine Einzelperson oder eine Gruppe, kann der Täter Drohungen einsetzen, um die Zielperson(en) seiner Gewalt einschüchtern und kontrollieren zu können.

Drohungen können viele Formen annehmen, von milden Ausdrücken wie „Ich werde sehr wütend, wenn du nicht tust, was ich verlange“ bis hin zu ernsteren Forderungen wie „Tu es oder ich tue dir weh“.

Unabhängig davon, welche Form diese Drohungen annehmen sollten, kann es wichtig sein zu erkennen, dass dieses Verhalten nicht nur falsch ist, sondern den Betroffenen auch großen Kummer bereiten kann. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein solches Verhalten, auch wenn es nach außen hin durch seinen Ton, seine Haltung oder seine Worte freundlich erscheinen mag, unterschwellig eine starke und gefährliche Seite haben kann.

Zusammenfassung

Verbaler Missbrauch kann unglaublich schädlich und schwer zu erkennen sein, wenn er subtil ist oder sich als etwas anderes tarnen sollte. Daher ist wichtig, die Anzeichen für verbalen Missbrauch wie Beleidigungen, Beschuldigungen und Drohungen frühzeitig zu erkennen, um dich vor den Auswirkungen schützen zu können.