Wichtige Punkte auf einen BlickResistente Stärke ist unverdaulich & kommt im Darm unverändert an.Sie kann den Blutzucker regulieren und Entzündungen reduzieren.Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, grüne Bananen & rohe Kartoffeln…
Wichtige Punkte auf einen BlickBinaurale Beats können das Gehirn stimulieren und angeblich dazu beitragen, die Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern.Binaurale Beats entstehen durch das Abspielen von zwei…
Wichtige Punkte auf einen BlickVitalpilze enthalten Beta-Glucane, die das Immunsystem stärken können.Es gibt etwa ein Dutzend Pilzarten, die als Vitalpilze bezeichnet werden und eine Heilwirkung haben.Vitalpilze können…
Wichtige Punkte auf einen BlickKartoffeln sind reich an Vitamin C und B6, ideal zur Unterstützung der Immungesundheit.Mit ihrer hohen Kaliummenge können Kartoffeln zur Herzgesundheit beitragen.Die in Kartoffeln…
Wichtige Punkte auf einen BlickDehnübungen können Karpaltunnelsyndrom verhindern und lindern.Regelmäßiges Dehnen verbessert Hand- und Fingerfertigkeit.Dehnübungen können auch Arthritis-Symptome in Händen lindern.Deine Hände und Handgelenke sind ein wichtiger…
Wichtige Punkte auf einen BlickOmega-3-Fischöl enthält essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und die für die Gesundheit des Gehirns wichtig sind.Kaltwasserfische wie Lachs, Makrele…
Wichtige Punkte auf einen BlickMigräne betrifft mehr als 10 % der Weltbevölkerung und ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen.Frauen sind fast dreimal häufiger von Migräne betroffen als…
Wichtige Punkte auf einen BlickRauchen erhöht das Risiko von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Atemwegserkrankungen.Nikotin im Tabak ist eine der süchtig machendsten Substanzen.Jedes Jahr sterben weltweit mehr als 8…
Wichtige Punkte auf einen BlickL-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in grünem Tee vorkommt.Die Aminosäure kann positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.L-Theanin wird oft als Nahrungsergänzungsmittel in…
