Wichtige Punkte auf einen BlickPausen in der Schule helfen den Schülern, Stress abzubauen und entlasten sie von akademischem Druck.In Pausen können Kinder ihren Mitschülern näherkommen, Freundschaften knüpfen…
Wichtige Punkte auf einen BlickEs gibt einige Lebensmittel, die den Testosteronspiegel senken können, wie z. B. Sojabohnen und Lakritz.Der Hormonspiegel beeinflusst viele verschiedene Körperfunktionen nachhaltig.Vitamine und Mineralstoffe…
Wichtige Punkte auf einen BlickFluchen kann eine effektive Methode sein, um Stress abzubauen und Gefühle auszudrücken.Eine Studie hat gezeigt, dass paarweise Fluchen sogar das Vertrauen innerhalb einer…
Wichtige Punkte auf einen BlickUngefähr ein Viertel aller Herzinfarkte trifft Menschen unter 40 Jahren.Rauchen, Stress und Übergewicht können für ältere und jüngere Menschen zu einem erhöhten Risiko…
Wichtige Punkte auf einen BlickBeim Einatmen von Tränengas kann die Lunge und oberen Atemwege reizen, was zu Keuchen, Husten und Würgen führen kann.Die Wirkung beginnt innerhalb von…
Wichtige Punkte auf einen BlickKuscheln erhöht die beiden Hormone Oxytocin und Vasopressin, die das Gefühl des Wohlbefindens verstärken.Kuscheln kann dazu beitragen, Stress abzubauen, Angst zu lindern und…
Wichtige Punkte auf einen BlickStudien haben gezeigt, dass junge Erwachsene, insbesondere Männer, weniger häufig sexuell aktiv sind als früher. Mögliche Faktoren sind der verstärkte Zugang zu digitalen…
Wichtige Punkte auf einen BlickAlkalisches Wasser kann den pH-Wert im Körper unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.Der regelmäßige Verzehr von alkalischem Wasser kann bei der Neutralisierung von…
Wichtige Punkte auf einen BlickTierische Proteine sind oft nährstoffreicher als pflanzliche Proteine und liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe.Pflanzliche Proteine sind von Natur aus fett- und cholesterinarm und…
