Anzeichen für Zwangskontrolle und wie man sie behandeln kann

Zwangskontrolle ist eine manipulative und emotional schädliche Form des Missbrauchs, mit der ein Missbraucher Macht und Kontrolle über sein Opfer erlangen will. Durch Mobbing, Isolation, Bedrohung oder Demütigung will der Täter ein Umfeld schaffen, in dem sich das Opfer ständig bedroht fühlt und daher von ihm abhängig ist.

Der Täter wird die Freiheit des Opfers einschränken, indem er versucht, den Zugang des Opfers zu Diensten, Informationen oder Familienmitgliedern, die ihm helfen könnten, zu begrenzen. Auf diese Weise stellt der Täter sicher, dass sein Opfer nicht das nötige Vertrauen hat, um sich Hilfe von außen zu holen.

Zwangskontrolle kann so schädlich sein, dass sie in einigen Ländern, darunter England und Wales, illegal ist.

Anzeichen von Zwangskontrolle

Zwangskontrolle ist eine heimtückische Form des Missbrauchs, die oft schwer zu erkennen ist. Zum Glück gibt es einige wichtige Anzeichen, auf die du achten solltest. Sie kann sich durch extreme Formen der Manipulation und des psychologischen Missbrauchs wie Einschüchterung, Drohungen, Isolationstaktiken und Gaslighting äußern.

Isolation des Opfers

Der Täter versucht, das Opfer zu isolieren, indem er es von Familienmitgliedern und Freunden abschneidet und sein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl immer weiter schwächt. Dadurch wird das Opfer immer abhängiger vom Täter, sowohl was die emotionale Unterstützung als auch die finanziellen Mittel angeht.

Regelmäßige Überwachung

Für jemanden, der Zwangskontrolle ausübt, kann es schwierig sein, sein Opfer effektiv zu überwachen, da dies eine ständige Anwesenheit oder den Einsatz von Technologien wie Kameras und Überwachungssystemen erfordert.

Die Täter können die Aktivitäten des Opfers überwachen, es kontrollieren, um sicherzustellen, dass es bestimmte Regeln befolgt, und seine Umgebung manipulieren, um Gehorsam von ihm/ihr zu erhalten. Sie können auch diktieren, mit wem das Opfer spricht, zu welchen Informationen es Zugang hat, wohin es geht, wo es Zeit verbringt und wie oft es Familienmitglieder oder Freunde sieht.

Verweigerung von Freiheiten und Autonomie

Indem er ein Umfeld der Angst und Verwirrung schafft, gelingt es dem Täter, sein Opfer von sich abhängig zu machen. Dadurch entsteht eine ungleiche Machtdynamik, die es dem Missbraucher ermöglicht, alle Entscheidungen zu treffen, während er jeden Versuch des Opfers, die Kontrolle über sein eigenes Leben zu erlangen, delegitimiert.

Die Betroffenen verlieren oft alle persönlichen Freiheiten, wie z. B. ihre körperliche Mobilität, den Zugang zu Geld, die Wahl ihrer beruflichen Laufbahn und ihrer Freizeitaktivitäten, die Möglichkeit, sich mit Familie und Freunden zu beschäftigen, und vor allem die Wahl, mit wem sie Umgang haben dürfen. In solch einer Situation hat der Missbraucher die volle Macht über die Entscheidungen des Opfers und nimmt ihm oft das Recht auf seine eigene Autonomie.

Der besorgniserregendste Aspekt der Zwangskontrolle ist, dass sie für Außenstehende selten sichtbar ist und die Opfer in der Regel erst merken, dass sie in ihr gefangen sind, wenn sie schon einige Zeit in ihr leben.

Gaslighting

Gaslighting ist eine Form des psychologischen Missbrauchs, bei der ein Täter eine andere Person manipuliert, indem er ihre Realität ständig in Frage stellt. Durch diese Täuschung fühlt sich die Person verwirrt oder als würde sie „verrückt werden“.

Durch Gaslighting kann der Täter die Kontrolle über das Verhalten der anderen Person übernehmen und sie oft dazu bringen, abhängig zu werden und sich dem Willen des Täters zu beugen.

Dazu kann es gehören, dass der Täter jegliches Fehlverhalten leugnet, die Schuld auf andere schiebt, durch die Manipulation von Informationen kontrolliert, was andere sehen oder hören, und Gedanken und Worte verdreht, um das Opfer dazu zu bringen, an sich selbst und seinen Erfahrungen zu zweifeln.

Oft kann diese Technik für die betroffene Person emotional sehr belastend sein und dazu führen, dass sie sich ängstlich fühlt und ihren Wahrnehmungen und Gefühlen nicht mehr trauen kann.

Beleidigungen und ständige Kritik

Bei Zwangskontrolle kritisiert und/oder beleidigt der Täter sein Opfer routinemäßig. Täter können eine Vielzahl von Taktiken anwenden, um ihre Opfer zu kritisieren und zu beleidigen.

Dazu gehören verbale Beschimpfungen wie abwertende und spöttische Ausdrücke, unfaire Anschuldigungen, das Opfer für Probleme verantwortlich zu machen, die nicht seine Schuld sind, seine Leistungen herunterzuspielen oder es trotz Entschuldigungen oder Bemühungen, es zufriedenzustellen, weiter zu kritisieren.

Diese Taktiken zielen oft darauf ab, dass sich die Opfer unsicherer fühlen und ihr Selbstwertgefühl und ihre Unabhängigkeit in Frage gestellt werden. Letztlich hoffen die Kontrolleure, die Macht über ihre Opfer zu erlangen, indem sie ein toxisches Gleichgewicht aufrechterhalten – kontrollierendes Verhalten mit gelegentlicher „positiver“ Verstärkung – das jeden Versuch des Widerstands untergräbt.

Beschränkten Zugriff auf Geld gewähren

Eine Möglichkeit, wie eine Person in einer Zwangskontrollsituation auf das Geld ihres Opfers zugreifen kann, ist, es ohne Erlaubnis an sich zu nehmen oder es direkt zu verlangen. Sie können ihr Opfer auch dazu zwingen, Einkäufe zu tätigen, denen es sonst nicht zustimmen würde, oder Vermögenswerte vor ihm verstecken, damit es nicht nachvollziehen kann, was es an Geld besitzt.

Zwangskontrolleure verlassen sich oft auf Drohungen und Angst, um ihre Opfer dazu zu bringen, ihren Geldforderungen nachzukommen, die je nach Kontext der Beziehung ins Unermessliche gehen können.

Weitere Anzeichen

Ein Täter oder eine Täterin kann das Opfer mit den traditionellen Geschlechterrollen unter Druck setzen, mit Gewalt oder Ausbeutung drohen und gefährliche Umstände ausnutzen, um sie in einer Beziehung zu halten. Zwangskontrolle ist äußerst schädlich und kann den Opfern körperlichen, psychischen, finanziellen und anderen Schaden zufügen, der noch Jahre nach der Trennung von der Beziehung andauern kann.

Entkommen aus der Situation

Zwangskontrolle ist ein Muster von Dominanz, Macht und Manipulation über eine andere Person durch verbale Beleidigungen, Drohungen oder andere Taktiken. Es kann schwierig sein, jemandem zu entkommen, der dich zwangsweise kontrolliert. Einer der wichtigsten Schritte, um einer solchen Beziehung zu entkommen, ist zu erkennen, wie sie sich auf dich auswirkt, und dann den Mut zu haben, ein Unterstützungssystem aufzubauen und einen Aktionsplan zu erstellen.

Dazu kann es gehören, eine sichere Unterkunft zu finden, mit vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern über deine Situation zu sprechen oder einen Anwalt bei einer gemeinnützigen Organisation oder einer Unterkunft für häusliche Gewalt um Hilfe zu bitten.

Du kannst dich auch auf deine eigenen Ressourcen verlassen, indem du dich mit Unterstützung durch das Rechtssystem bewegst und darauf achtest, dass du dich in dieser Zeit seelisch und körperlich um dich kümmerst. Es wird Zeit und Mühe kosten, aber mit der Entschlossenheit, positive Veränderungen herbeizuführen, kannst du der Zwangskontrolle erfolgreich entkommen.

Zusammenfassung

Zwangskontrolle ist eine Form des Missbrauchs, bei der der Täter Angst, Drohungen und Manipulation einsetzt, um in der Beziehung mit dem Opfer Macht zu erlangen. Sie beinhaltet oft verbale Beleidigungen und Kritik, unfaire Anschuldigungen und Schuldzuweisungen, herabsetzende oder spöttische Sprache und das Ausüben von Druck mit traditionellen Geschlechterrollen.